「 パーソナルトレーナー 」一覧

風邪ひいてしまいました。 明日に備えて早く寝ます。 睡眠。栄養が大切ですね。 食欲はあります⤴︎

2017年11月30日23:00 ティップネス西葛西店は 25年間の歴史に幕を閉じ閉店致しました。 私のフィットネ...

今日早起きして トレーニング前。仕事前。に 浅草鷲神社の『酉の市』に行きました。 酉の市に行くのは今年で5...

『メンズフィジークマスターズ』 出場の時がきました。 メンズフィジークマスターズのエントリーは17名 決勝に進出できるのは...

11月19日日曜日 2017 NPCJ『WORLD LEGENDS CLASSIC』 フィジークマスターズのカテゴリーから ...

いよいよ明日です。 『NPCJ WORLD LEGEND CLASSIC』 今日は パーソナル1本とレッスン2本 仕...

今日は柏にある『vogoe』というサロンで 大会に備えて スプレータンニング（ボディカラーリング）を していただきました。...

今日は朝トレ 全身＋有酸素運動30分 3日間のカーボディプリートも 昨日で終了し 今日からは 『カーボ...

今日はカーボディプリート最終日。 （カーボディプリートとは 炭水化物を枯渇させること 炭水化物を摂取しないこと） そ...

今日は 朝、ティップネス西葛西店で エアロのレッスン2本 のあと ゴールドジム南砂町で 12:45〜14:30...