「 フィジーク 」一覧

トレーニングで有酸素運動は一切やりません！ ごくごくたまにトレーニングあと気分転換に トレッドミルで5分くらい ゆっくり歩...

大会の日が近づくにつれて 日に日に不安な気持ちになりつつあります。 もともと緊張しやすく極度のあがり症なんです！ え？人前...

D-19 上半身はこんな感じに絞れてきました⤴︎ トレーナー様からも 『見えるところは絞れていて問題ない！』...

今日はパーソナルトレーニングの日！ 肩が一向に良くならなくてかなり痛みがあるので 今日は…今日も『背中』をお願いしました...

おとといのことです。 レッスン＋トレーニングの荷物を リュックに入れて 行ってきます！と家を出て…数分… あれ？ ...

D-37 カウントダウン状態です。 最近…ここ数週間前から 『超早起き』しています。 いつもは7時くらいに起きますが...

肩を痛めてもうすぐ8ヶ月が経過します。 7月の頭くらいに やっと回復してきたかな！と思っていたら その数日後から再び悪化の...

今日はボディビル選手と合トレやりました！ 今回が『初』ではなく 何回か一緒にトレーニングをお願いしています。 今日...

欲しかったサーフパンツが 売り切れてしまったので5日前に再び検索して 新たなサーフパンツを探していたら… ピン！ときたサー...

今年の大会に穿くサーフパンツを いろいろ検索して選んでいたら ！！！ これだ！というのを発見！ 好きな黄色(...