「 フィジーク 」一覧

本日10月6日 Twitterのアカウント作りました。 ユーザー名「NAOKI」 アカウント名「Naocky_007」 ...

24h無人レンタルプライベートジムで トレーニングをやりました！ なんと！！ 完全予約制で貸切で利用できるんです！ ...

SNS活動は 昨日紹介しました「Instagram」 そして 「Facebook」 井手直樹のアカウントで活動中です...

naoki_ide ハンドルネームnaochan007で Instagram活動やってます。 最近は「今日のマスク」 ...

コロナ禍で急降下していた トレーニングに対してのモチベーション ここ数週間で一気に上がってきました！ 急上昇⤴...

昨日、歯の治療の後 浦安のGGでトレーニング！ 「背中」やりました。 チンニング5setからスタートして 計6種目各...

blog… 毎日更新する気分になれなくて … 少しずつ再開（更新）していきます。 おうち時間を楽しみましょう。

先日買ったトレーニングウエア Lサイズがちょっと？かなり？ 大きかったのでMに交換をお願いして 今日届きました。 ...

今日火曜日はパーソナルトレーニングの日。 もちろん『背中』です。 いつもは60分で7種目ですが 今日は！！！『8』種目！ ...

左…2008年 34歳 右…2019年 46歳 幾つになっても身体を変えることは できる！！！ 「若くないから」「と...