16年ぶりの『復活!』
それは 『キックボクシングエクササイズ』!!! パンチとキックの動作を 音楽に合わせてカラダを動かすエクササイズ! ...
インストラクター井手直樹の徒然日記
それは 『キックボクシングエクササイズ』!!! パンチとキックの動作を 音楽に合わせてカラダを動かすエクササイズ! ...
1月20日金曜日 ティップネス瑞江で代行レッスンやります! 12:15〜12:45 アクアダンス30 12:55〜13:2...
毎月第一・第三木曜日 20:15から ティップネス瑞江で開催している 有料レッスン 『井手メソッドトレーニング』通称『井手...
1月13日金曜日 ティップネス瑞江で代行レッスンやります! 12:50〜13:20 カラダしぼるYOGA ※HULA HU...
先月に引き続き 今月もゴールドジム北千住東京で 日曜日開催されている 週替わりローテーションレッスン開催致します! ...
1月9日 月曜日 成人の日は ティップネス六本木とティップネス瑞江で レッスンやります! スタジオレッスン&アクアレッスン...
ティップネス瑞江で 第一・第三木曜日に開催している 有料レッスン 『井手メソッドトレーニング』通称『井手トレ』 1月...
1月8日日曜日 ティップネス瑞江で代行レッスンやります! 18:20〜19:05 カラダしぼるYOGA シェイプアップに効...
今日は仕事始め! 今年は1月2日からスタート! 2023年のレッスンは ゴールドジム本八幡千葉 『ボクシングエクササ...
1月3日火曜日 ゴールドジム本八幡千葉で 代行レッスンやります! 13:45〜14:30 体幹トレーニング&ストレ...