自転車通勤+トレーニング+レッスン
梅雨明けして久しぶりの快晴の月曜日! 今日はティップネス瑞江まで自転車通勤! マスクして爆走したので 瑞江店到着時に爆汗&...
インストラクター井手直樹の徒然日記
梅雨明けして久しぶりの快晴の月曜日! 今日はティップネス瑞江まで自転車通勤! マスクして爆走したので 瑞江店到着時に爆汗&...
6月からレッスンが再開されて2カ月 少しずつレッスンが戻りつつあります。 (暫くはレッスンスケジュールに 微調整があると思...
今日7月28日現在 自分なりにやっと 『50%』まで 回復してきました。 脳天気だからすぐに回復すると思って...
今日はゴールドジム東陽町でレッスン。 レッスン2時間前に到着して トレーニングからスタート! 今日は「Shoulder d...
今日は祝日『海の日』天気は雨 ゴールドジム千葉ニュータウンでレッスン。 早く着いたので レッスン前に久々のタンニングで免疫...
現在、感染防止のため 『必ず』マスクを着用して レッスンをおこなっております。 (参加していただいているお客様も着用です)...
※店舗から撮影許可をいただきました。 ティップネスオリジナルプログラム 『POWER RUSH』 月曜日19:00からティ...
お恥ずかしいのですが 自粛期間中にメンタルがやられてしまい 最大ダメージくらいました⤵︎ 7月5日現...
6月からレッスンが再開されて1カ月 少しずつレッスンが戻りつつあります。 ※6月のレッスンから若干の変更があります。 《月...
4月2日以来11週間ぶりに 北総線に乗って千葉ニュータウン中央駅へ。 77日ぶりにゴールドジム千葉ニュータウンで レッスン...