「 2025年03月 」一覧

3月11日〜14日代行出します。 何卒宜しくお願い致します。 【3月11日火曜日】 ティップネス蒲田 11:20〜1...

トレーニング中の水分補給として 1リットルの水に EAAとマルトデキストリンとクレアチンと にがり数滴を入れて飲んでいます...

今日はティップネス六本木でレッスン4本のあと ゴールドジム東陽町に行って 背中のトレーニングやりました。 半年ぶりのゴール...

肩を痛めて13ヶ月。 まだ若干痛いですが まだできない肩のトレーニング種目はありますが 胸のトレーニング後肩のトレーニング...

今朝…朝起きて… あれ？背中が？痛い？なんで？ あ！！！ 昨日の背中のパーソナルトレーニングで 悪い癖を修正...

今日はパーソナルトレーニングの日。 トレーニング部位は『背中』です。 パーソナルトレーニング背中の日は 上から引くラットプ...

Blogではあまりネガティブなことは 投稿したくないですが… ありのままに投稿します。 ここ最近… 何をやっても上手...

先日7年ぶりに受けた スタジオインストラクターのオーディション 結果は… 『不合格』『不採用』 でし...

※3月1日以後台湾に行かれる方は 気をつけてください。 台湾の航空会社は 3月1日から機内でのモバイルバッテリー お...

本日2025年3月1日 フィットネス業界の仕事に就いて 27年を迎えることができました。 たくさんの方に支えられて今日まで ...