「 2025年04月 」一覧

先日 某パーソナルジムの パーソナルトレーナー募集に目が留まり 即履歴書と職務経歴書を送付して 数日後…書類選考通過...

トレーニングでは何度も訪れている ゴールドジムサウス東京ANNEX 今日はインストラクターとして初です！ (意外でしょ（笑...

3月28日に約6年ぶりに ベンチプレスのMAX更新 約3週間が経過して … なかなかMAX更新できず。。。 ...

5月1日木曜日 ジェクサー上野で代行レッスンやります！ 15:45〜16:30 アクア45(アクアビクスです) 皆様のご参...

今日は週に一度のパーソナルトレーニングの日。 トレーニング部位は『背中』の予定でしたが 肘が痛いので『肩』に変更しました。 ...

McDonald'sで食べるなんて… 何年ぶりでしょうか。。。 今月から毎週火曜日 朝マックしています。 火...

今日4月14日は 『オレンジデー』です。 オレンジデーとは？何？って思いますよね。 2月14日はバレンタインデー 3...

昨年の2月に肩を痛めて1年ちょっと やっと回復してきていい感じで 今年はがっつりトレーニングできる！と 思っていたのに ...

今日は 今月から週2日介護スタッフとして働いている デイサービス施設の大掃除。 こちらは半年に一度大掃除をおこなうとのこと...

10年前の画像がでてきました。 あ！同じ場所で同じポーズで撮ってみよう！と ふと思い 撮ってみました。 2015年と...