今日は
今月から週2日介護スタッフとして働いている
デイサービス施設の大掃除。
こちらは半年に一度大掃除をおこなうとのことで
7:00に起きて出勤しました。
お掃除シフトが事前にチーム制に割り当てられ
僕は8:30〜11:30チームで
壁の汚れ落としと床の汚れ落としを中心に
徹底的に掃除しました。
床はワックスをかけるので
その前にしっかり汚れを落とさないとなので
しつこい汚れと戦い大変でした（笑）
途中小休憩をいただきながら
気がついたら終了時刻の11:30！
あっという間の3時間
大掃除の途中ですが…
8:30出勤チームはここで終わりです。
天気も良く暖かかったので汗だくになりました。
大掃除後はトレーニングに行くと決めていたので
着替えて駅まで歩きながら
どこのゴールドジムに行こうかなと考え…
浦安のゴールドジムで
胸トレやりました！
大掃除にトレーニングにかなり疲れたので
帰宅して昼寝しました（笑）
今日は掃除日和
トレーニング日和でした。