今日は
ティップネス六本木で
スタジオレッスン4本のあと
パーソナルセッション2本の計6本！
そのあとは
ゴールドジムイースト(南砂町)で
背中のトレーニングやりました！
(トレーニング中はいつもながらの爆汗です⤴︎)
トレーニング後
体組成計で測定をしたら…
体脂肪率『4.7%』
5日前の『5,1%』から更に絞れちゃいました。
いいんだか悪いんだか…でも
カラダの調子コンディションはバッチリです！
そして…除脂肪量が…
まさかまさかの…エラー表示。。。
こんなことあるんですね。。。
あと9日
体調万全にして最後までやり切ります！
それよりも8ヶ月以上続いている
『肩の痛み』
胸と肩のトレーニング＋ポージングに
かなりの影響・ダメージが出ていて少し撃沈⤵︎
大会までには治るかな…奇跡的に治ってほしい。