今日は仕事始め！
今年は1月2日から仕事をスタートしました！
一昨年の仕事始めはゴールドジム本八幡
昨年の仕事始めはゴールドジム北千住
2025年のレッスンは
ゴールドジムウエスト東京(中野)
『ビギナーエアロ＆シェイプ』
『ボディシェイプ』の2本です。
楽しく代行させていただきました⤴︎
世間はお正月休みにもかかわらず
たくさんのお客様が
レッスンに参加してくださりました⤴︎
ご参加いただきありがとうございました。
そして夕方にトレーニング始め！
場所はゴールドジム南船橋千葉
2025年のトレーニングは
『胸』で幕開けしました！
※因みに昨年のトレーニング始めは『背中』
トレーニングあとは
ゴールドジム津田沼千葉で
レギュラーレッスンの仕事始め
『パワーローインパクト(中級エアロ)』
新年一発目からがっつり動いて
楽しくレッスンさせていただきました⤴︎
※元旦・2日は家に籠りっぱなしで…
今日はレッスン3本とトレーニングと
年初めにいきなりパワフルに動きすぎましたが
レッスンにトレーニングに
好発進好スタートできた一日でした⤴︎