今日から
ゴールドジム本八幡で
レッスン担当させていただきました。
毎週火曜日 20:10〜21:10
『パワーボディトレーニング』
チューブ・ダンベル・バーベル等を使用して
トレーニングをおこなう
ボディメイク・筋力トレーニングのクラスです。
。。。
今日からということで
緊張MAX状態！！！
こう見えてあがり症・緊張しやすいんです⤵︎
20:10からなのに
…
18時にゴールドジム本八幡に着きました(笑)
気合いはいりすぎてます(笑)
時間がきていよいよレッスンスタート！！！
お客様の前に立つ時は
もちろん
緊張を隠して自信を持って振る舞います！
第一回目は
背中・肩をメインにレッスンを進行して
…
初回レッスン無事終了してホッとしました。
自己採点すると75点(笑)
来週は80点目指します！←(あくまでも自己採点)
ボディメイク系トレーニング系は得意分野なので
長所を活かして頑張っていきます⤴︎
毎週火曜日皆様のご参加お待ちしております！
※がっつりトレーニングされたい方
美ボディを目指している方
かっこいいカラダになりたい方
正しいフォームでトレーニングしたい方
楽しく筋トレしたい方に
オススメのクラスです。
※初めての方・初心者の方にもオススメです。