あ！鼻血

今朝ゴールドジム北千住で

腕のトレーニング中

鼻からたらーっと。。。

ん？鼻水かな？と思って指で拭いたら

あ！！！指が真っ赤！！！

鼻血だ！！！

すぐ治ったので大事に至らずに済んで

ホッとひと安心。

なんで鼻血がでたんだろう？

謎です。

今日のトレーニングは

腕6種目各4set+腹筋2種目各3set+

トレッドミルで傾斜つけてウォーキング45分。