メンタル回復してきました。

慌てずに。。。一歩ずつ。。。

不要不急の外出を控え 殆ど家から出ないでいたら 軽いひきこもり状態になったかも。 外に出るのが怖くなり 気持ちもモチ...

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6月から仕事が再開されて

トレーニングも再開して

少しずつですがメンタル（精神面）も

回復してきました。

自己評価をするなら

「30%」

緊急事態宣言時の外出自粛時は

「-100%」

でしたので

かなり前進できたと思います。

焦らず少しずつ前に進んでいきます。

身体は全然元気です！！！

来月あたりから

パーソナルトレーニングを再びお願いして

しっかりがっつりトレーニングを

していこうと思います。

できることから

『再スタート』と『新しいスタート』を

行動していきます。