原因不明の痛み

先週、朝起きた時

あれ?

左側の背中の内側(広背筋)が痛い!

なんだろう?寝違えた?

と思っていたら

翌日

あれ?

左側の首の後ろ側が痛い!

頭を左に倒せない!

さらに翌日

あれ?

左側の脇の下の後ろ側と

左側肩の前側の付け根が痛い!

更には

左の上腕三頭筋が痛い!!!

そして

頭痛までしてきました⤵︎

痛くて寝られない時もありました。

とりあえず

地道に

こちらのアイテムで

セルフケアで少しずつ

改善に向かっています。

原因不明です。

トレーニングは少しセーブしています。

明後日のパーソナルトレーニング

大丈夫かな???

身体はきちんとケアしないとね。

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