ティップネス瑞江で
第一・第三木曜日に開催している
『パーソナルトレーナー井手直樹の
井手メソッドトレーニング』
9月と10月のテーマは
『脚！！！』
脚は身体の中で一番大きい筋肉です。
脚のトレーニングは脚だけではなく
全身にも効果があるので
脂肪燃焼・シェイプアップ効果にも
期待ができます。
鍛えにくい腿裏・内腿・お尻も
しっかりトレーニングしていきますので
身体の変化に期待してください！
しっかり効かせるトレーニングで
楽しく気持ちよく汗をかきましょう！
★9月はなんと！3回開催します！
1日と15日と29日20:15〜21:00
★場所 ティップネス瑞江地下kidsスタジオ
★料金 初回550円 2回目以降1100円
都度払い
★定員 7名※最少遂行人数 3名
★受付 申し込み
一週間前よりitipness画面にてweb予約
ご予約いただいた後2階フロントにて料金の
お支払いをしていただきお申込完了となります。
※初心者の方
一人でトレーニングが不安がある方
トレーニングのやり方に不安がある方
しっかり身体を動かしたい方大歓迎です！
新しい大人のお稽古始めてみませんか？
皆様のご参加お待ちしております。