今日はパーソナルトレーニングの日。
トレーニング前に
昼ごはん食べて戦闘準備完了！
今日は『背中』をお願いしました。
初めておこなう種目に
背中への意識が入らなく戸惑いましたが
2set目からは意識が入り
しっかり効かせることができてよかった⤴︎
背中はほんとに難しい部位です。
減量中でも
扱う重量の重さを落とさず
60分6種目完全燃焼やりきりました！
そしてがっつりご指導していただき
ありがとうございます！
トレーナー様から
背中いい感じと言われて
モチベーションが上がりました⤴︎
トレーニング後は
いつものように
どこもかしこも汗でビッショリ(笑)
来週も完全燃焼やりきります！！！