今日はパーソナルトレーニングの日。
ここ最近は『肩』をお願いしていましたが
今日は『背中』をお願いしました。
しっかり食べてしっかり絞る！なので
トレーニング前に
自分で作ったお弁当を食べて戦闘準備完了！
初めての種目
久々の種目(チンニング)など計7種目各3〜4set
60分完全燃焼燃え尽きました！
苦手なチンニング…苦戦しながも
気合い入れて『できる！』と
自信を持ってやりきれました⤴︎
トレーニングのインターバル中に
ポージングのチェックをしていただき
…
先週の金曜日よりはいい感じ！と
嬉しい言葉と+アドバイスをいただき
モチベーションが上がりました⤴︎
鏡見ながらしっかり毎日練習します！！！
今日もがっつりご指導いただき
ありがとうございます！
あと『18』日
まだまだやれることはある！
この気持ちで突っ走ります！！！
大会までのパーソナル
あと『3』回あるので
しっかりやりきります！！！