BACK PAIN SPECIALIST『合格』

先日

バックペインスペシャリスト

(BACKPAIN RELIEF SPECIALIST)

中高年のための腰痛予防・改善の

講習(2日間で16時間)を受講しました。

そして最後には認定試験!

結果は

!!!

『合格』

やるときはやります⤴︎我ながら天晴(笑)

そして

昨日合格証(認定証)が届きました👏

講習会では

腰痛の原因やリスクファクターについて学び

エクササイズやストレッチなどによる

痛みの予防・軽減だけでなく

正しい動作の習得や生活習慣の改善も勉強し

腰・背部の痛みから守るそして救うため

具体的な指導方法を勉強しました。

これで晴れて

腰痛予防・改善のスペシャリストに

なることができました!

今後の

パーソナルトレーナー活動に活かしていきます⤴︎

来年でフィットネス業界に就して

『25年』

節目に相応しく

新たなことに向けて少しずつ動きます!

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