今日 祝日 敬老の日
ティップネス瑞江でスタジオレッスン1本と
スイミングレッスン1本とアクアレッスン2本
計4本担当させていただきました。
まずは…朝一レッスン10:30〜
『カラダほぐすYOGA』からスタート！
祝日朝一からたくさんのご参加
ありがとうございます。
気持ちいい一日が過ごせるように
しっかりほぐしていきました〜
お次はプールに移動して11:45〜
有料イベント『フィンスイムレッスン』
満員御礼ありがとうございます！
数年ぶりのスイミングレッスン！
数年ぶりのフィンスイム！
あっという間の30分で
イルカになって人魚になって
楽しんでいただけてよかったです⤴︎
お次はお次は12:30〜
『アクアYOGA』
昨年の敬老の日に15年ぶりに担当して
好評でしたので今日再び1年ぶりに限定復活！
30名以上ご参加してくださりました！
ありがとうございます⤴︎
カラダが冷えないように
ウォーキングの動作とYOGAを組み合わせて
しっかり動いて達成感を味わおう！を
コンセプトにレッスンをすすめました。
そしてそして13:10〜
有料イベント
『ヌードルアクアダンス』
こちらもアクアYOGA同様
昨年好評でしたので1年ぶりに復活！
レッスン直前で一気に申し込みが増えて
定員まであと4人の
『16名』ご参加いただきました！
ありがとうございます⤴︎
ヌードル(浮棒)を使用して
浮いたりトレーニングしたりダンスしたり
ちょっとハードにちょっと遊んだり
バラエティに動作をたくさん取り入れての
昨年よりバージョンアップして
45分間皆様と一緒に楽しみました！
イベントレッスン
『フィンスイムレッスン』
『アクアYOGA』
『ヌードルアクアダンス』
予想以上に好評で反響があり
嬉しいお声をたくさんいただき
ビックリしました⤴︎嬉しいです⤴︎
『ヌードルアクアダンス』と
『アクアYOGA』はまた来年の敬老の日に…
やりたいですね。
敬老の日の定番にしたいです（笑）
『フィンスイムレッスン』は
また…近々…やらせていただこうかな…
充実したあっという間のレッスン4本でした！
※レッスン後はトレーニングやりました！
腰もかなり回復したので久々の『脚トレ』！