井でろぐ

コロナ前までは週6日のペースで トレーニングをしていました。 コロナ禍で週3日〜4日にペースが落ちて 最近(ここ1〜2年)...

2週間前くらいから 奥歯で食べ物を噛むと… 「なんか痛い！」少し違和感が続いて なんだろうと奥歯を触ると… 「あれ？...

家にレッスン用のCDが少なくても… 100枚以上ありますが エアロビクス用のCDがメインで アクアビクス用のCDが少なくて...

メガネが壊れて2週間とちょっとが 経過しようとした時 一本の電話が。。。 修理が完了致しました！と連絡がありました...

先日テレビを見ていたら ホテルのニューオータニSATSUKIの 朝食ビュッフェの特集がOnAirされていて ついついかじり...

今日は朝から近所のクリニックに行き 健康診断を受けてきました。 クリニックに着くと 健康検査・肺がん検診(レントゲンと痰健...

フィジークの大会に出場します！ マスターズとノービスの ダブルエントリーします！ 一昨年フィジークマスターズ＋50で ...

姉さん！事件です！から3日経過して今日 この日がきました！ 英語しか話せないお客様のパーソナルです！ パーソナルセ...

今日はニッポン放送で20時から4時間の特番 『中森明菜のオールナイトニッポンGOLD 〜オールタイムリクエスト〜』 仕事で...

資格を取得しようかなと考えています。 介護予防運動指導員とは… 介護予防の専門家として 介護予防プログラムを策定して ...