目指すは!でかい大胸筋!
今日はパーソナルトレーニングの日。 毎週水曜日 ゴールドジムイースト東京(南砂町)で パーソナルトレーニングしてい...
インストラクター井手直樹の徒然日記
今日はパーソナルトレーニングの日。 毎週水曜日 ゴールドジムイースト東京(南砂町)で パーソナルトレーニングしてい...
目標は! 画像のような厚みのある大きい背中! 今日のパーソナルトレーニングは 『背中』をお願いしました。 60分で6...
今週は4日千葉県のゴールドジムで トレーニングやりました! 火曜日 南船橋 水曜日 本八幡 木曜日 幕張千葉ベイパー...
来ました! 一年前の8月 行徳のゴールドジムでトレーニング以来です。 今日は 行徳のゴールドジムで 代行レッス...
木曜日は ゴールドジム幕張千葉ベイパークアリーナで ボクシングエクササイズのレッスン。 レッスン前に トレーニング→...
今日は海浜幕張駅から徒歩30秒の 『ゴールドジム幕張千葉ANNEX』で 代行させていただきました。 少し早めに行き ...
眼鏡を新調したので インテリっぽく自撮りしてみました(笑) (PHOTO SPOTで撮りました) 知的っぽく見えますか??...
先週は『胸』でしたので 今日は『背中』をお願いしました。 そして ワクチン接種後の初トレーニングなので (接種して4...
先週は『背中』でしたので 今日は『胸』をお願いしました。 今日のパーソナルトレーニングは 70kgのプレートをつけての ...
今日7月22日は『海の日』 今年は夏の祝日が変則だから 今日…祝日って感じが全くないです! ゴールドジム幕張ベイパークアリ...