2021年Personal Traning納め
毎週水曜日のパーソナルトレーニング。 今日は今年最後のパーソナルトレーニング … 気合い十分だったのに … 朝...
インストラクター井手直樹の徒然日記
毎週水曜日のパーソナルトレーニング。 今日は今年最後のパーソナルトレーニング … 気合い十分だったのに … 朝...
昨日水曜日はパーソナルトレーニングの日 でした。 そして今日も パーソナルトレーニングお願いして。。。 初の『2日連...
『水曜日』台湾では『星期三』 というわけで水曜日は レッスン2本+パーソナルトレーニング インストラクターとして パ...
毎朝時間との戦いです! 起きてから支度して家を出るまで 『25分』 起床(目覚ましはかけません!)→ シャワー(2〜...
今日はパーソナルトレーニングの日。 今日の種目は(今日の種目も) 身体をデカくしたいので『脚』です! いつもはタンクトップ...
7月から開始した 『人生最大の体重増量プロジェクト』 10月27日の『73.1kg』から 増えていません⤵︎...
『月曜日』台湾では『星期一』 というわけで月曜日は レッスン3本+パーソナルセッション インストラクターとして パー...
『土曜日』台湾では『星期六』 というわけで 土曜日はレッスン3本。 ゴールドジム東陽町スーパーセンター 12:10〜...
昨日は週に一度の パーソナルトレーニングの日でした。 もちろん『脚』です! 一番きつかったのは内転筋のトレーニングの ...
先月に続き 今月のパーソナルトレーニングも 全て『脚』の予定です。 というわけで今日は週に一度の パーソナルトレーニ...