幹勁滿滿。。。背中トレ!
幹勁滿滿… 日本語に訳すと『やる気満々』 そして今日はパーソナルトレーニングの日。 猛暑とハイペースの減量で ちょっ...
インストラクター井手直樹の徒然日記
幹勁滿滿… 日本語に訳すと『やる気満々』 そして今日はパーソナルトレーニングの日。 猛暑とハイペースの減量で ちょっ...
6月6日から減量を開始して 今日でまる2ヶ月経過しました。 !!! 『10kg』 落としました! 落ちちゃいま...
先日の日曜日仕事がOFFでしたので おぼっちゃま風コーデでちょいおしゃれして 代官山に行きました。 ハイパ...
今日はパーソナルトレーニングの日。 お昼ごはんをしっかり食べて準備万端! 今日は『背中』をお願いしました。 先週は疲れ気味...
今日はパーソナルトレーニングの日。 疲れ気味でしたので トレーニング前に しっかり炭水化物を食べて準備しました。 今...
今日はパーソナルトレーニングの日。 昨日ちょっとしたアクシデントで 足を負傷してしまい。。。 なので。。。今日は。。。 ...
先週の金曜日仕事がOFFでしたので 代官山に行きました。 人生『初』の代官山! おしゃれでセレブな街のイメージなので ...
今日はパーソナルトレーニングの日。 減量加速で少しバテ気味でしたので トレーニング前 いつもより少し多めに炭水化物を食べて...
6月6日から減量をスタートして 今日で一か月経過しました。 3年ぶりの大会に向けて 『加速装置』のスイッチが入ったせいか?...
なんと!なんと! 70%off!!! 買いたい商品をポチッと連打で(笑) soldoutになる前に買えました⤴...