気分転換その二
昨日ティップネス六本木で レッスンを終えた後 いつもと違う環境でトレーニングしたい!と思い ゴールドジムノース東京...
インストラクター井手直樹の徒然日記
昨日ティップネス六本木で レッスンを終えた後 いつもと違う環境でトレーニングしたい!と思い ゴールドジムノース東京...
14:00からのパーソナルトレーニングに 無事間に合いました。 先々週・先週に続き『脚』をお願いしました。 2種目目の『ハ...
昨年と今年は コロナ禍で大会の出場を見送りました。 ようやくエンジンがかかり モチベーションも上がってかたので 来年...
今日は週に一度の パーソナルトレーニングday 今日のトレーニング部位は『脚』 パーソナルトレーニングで 脚をお願い...
今日のトレーニングはレッスン前の30分間! 30分しかない! ではなく 30分もある! 短時間超集中インターバル短め...
7月から開始した 『人生最大の体重増量プロジェクト』 4ヶ月が経過しました。 7月時の体重が『70.0kg』 ...
今日は週に一度の ゴールドジムイースト(南砂町)での パーソナルトレーニングの日。 そして!!!なんと!!! パーソ...
木曜日は ゴールドジム幕張千葉ベイパークアリーナで ボクシングエクササイズのレッスン。 今日は48歳になって最初の幕張ベイ...
水曜日は ティップネス草加でレッスン2本のあと 東武スカイツリー線に乗って 草加→北千住 日比谷線に乗り換えて ...
10月です。 時が過ぎるのが早く感じます。 まだまだ不安な気持ちが大きいですが 緊急事態も解除されることですし 少し...