「 フィジーク 」一覧

新たなトレーニングアイテム買いました！ 『SBDニースリーブ』 (因みにサイズは『L』です) 最近脚トレに...

ありすぎて… どれから買おうか迷っています。 まずはコンディショニンググッズ２つ そしてトレーニンググッズ...

体重…ただいま絶賛増量中なのに 10日間で体重が『2kg』落ちてしまいました⤵︎ まさかまさかの出来事にショック！...

今日の仕事は ティップネス東新宿で2本 そのあとジェクサー大井町で1本 そのあと京浜東北線と銀座線に乗って 表参道へ...

肘を痛めて7ヶ月以上経過。。。 寝る前に貼っているロキソニンテープを 使い切ってしまったので買おうかと思っていたら 父が余...

昨日はゴールドジム浜松町で 『肩』のトレーニングやりました！ 浜松町でのトレーニングは 昨年の2月以来約1年半ぶりです！ ...

今日はパーソナルトレーニングの日。 パーソナルの前のお昼のレッスンで… キックボクシングシェイプのレッスンで 腰に違和感が...

今日の仕事はティップネス瑞江で 月に一度開催している有料レッスン1本のみ。 このあと 都営新宿線と丸の内線に乗って移動して...

今日は週に一度の パーソナルトレーニングの日。 いつもは空いているのですが… 今日は夏期休館日が多いせいか… ...

肘の具合はまだよくないですが すこーしだけよくなったかな？って感じなので 今日は16日ぶりに『胸』トレやりました！ ...