「 お知らせ 」一覧

昨年5月から毎週火曜日21:20〜22:05西葛西店で45分間の有料レッスン（800円税込都度払い）をやらせていただきました。 今日が...

ここ数日会う人会う人に … 「身体絞っているんですか？」 「減量期に入ったんですか？」と 言われますが。。。 ...

今朝…起きたら… 胃がムカムカする⤵︎ 昨晩のステーキが胃にきたー⤵︎ 23時近くに食べたからですね⤵︎ 流石に今朝...

今日は建国記念日 祝日。 ティップネス草加店でレッスンさせていただきました。 一本目 『ベーシックエアロIII〜しっかり動...

明日2月11日土曜日 祝日 建国記念日 ティップネス草加店でレッスンさせていただきます。 12:15〜13:00 『ベーシ...

数ヶ月前から週に3日くらい 『朝活！』 朝にトレーニングをしています。 6時に起床して7時オープンと同時にジムにチェックイ...

自分は1973年（昭和48年）生まれの丑年です。 丑年生まれは今年2017年 運命に大きな変化が訪れる年らしいです。 特に...

週の始まりの月曜日はこんな感じで仕事させていただいています。 ティップネス西葛西 10:20~11:00  ベーシックエアロ1 ...

世間は休日。 私は仕事です（笑） 日曜日はこんな感じで仕事させていただいています。 ティップネス新小岩 9:45~10:30    ...