3年ぶりに大会に出場しました (前編)
先日、10月23日日曜日 埼玉県三郷市文化会館で開催された IFBB PROFESSIONAL LEAGUE×FWJ 『J...
インストラクター井手直樹の徒然日記
先日、10月23日日曜日 埼玉県三郷市文化会館で開催された IFBB PROFESSIONAL LEAGUE×FWJ 『J...
大会まであと僅か! 今日のパーソナルトレーニングは 『胸・肩・上腕二頭筋』をお願いしました。 いつもより少し軽い重さでの高...
パーソナルトレーニングで かっこいいカラダ 美ボディ 動けるカラダ 目的に合ったカラダ作りしてみませんか? マ...
今日はパーソナルトレーニングの日。 大会までのパーソナルトレーニング 『あと3回』 今日は『肩』をお願いしました。 ...
大会に向けて減量中の現在。 母が僕を見て 『あんた。理科室にあるガイコツみたいね』と 言ってきて … ショック...
今日はパーソナルトレーニングの日。 ここ最近は『肩』をお願いしていましたが 今日は『背中』をお願いしました。 しっかり食べ...
今日は ポージングのパーソナルをお願いしました。 僕にとっては 一番苦手のポージング。。。 ポージングで順位が3つく...
今日はパーソナルトレーニングの日。 トレーニング部位は『肩』をお願いしました。 自分の中の『超やる気スイッチ!』を 全開O...
パーソナルトレーニングで かっこいいカラダ 美ボディ 動けるカラダ 目的に合ったカラダ作りしてみませんか? マ...
今日はパーソナルトレーニングの日。 先週に引き続き『肩』をお願いしました。 ちょっと疲れが抜けていない感じなので トレーニ...