母からの一言にショック⤵︎
大会に向けて減量中の現在。 母が僕を見て 『あんた。理科室にあるガイコツみたいね』と 言ってきて … ショック...
インストラクター井手直樹の徒然日記
大会に向けて減量中の現在。 母が僕を見て 『あんた。理科室にあるガイコツみたいね』と 言ってきて … ショック...
今日はパーソナルトレーニングの日。 ここ最近は『肩』をお願いしていましたが 今日は『背中』をお願いしました。 しっかり食べ...
今日は ポージングのパーソナルをお願いしました。 僕にとっては 一番苦手のポージング。。。 ポージングで順位が3つく...
今日はパーソナルトレーニングの日。 トレーニング部位は『肩』をお願いしました。 自分の中の『超やる気スイッチ!』を 全開O...
パーソナルトレーニングで かっこいいカラダ 美ボディ 動けるカラダ 目的に合ったカラダ作りしてみませんか? マ...
今日はパーソナルトレーニングの日。 先週に引き続き『肩』をお願いしました。 ちょっと疲れが抜けていない感じなので トレーニ...
パーソナルトレーニングで 憧れのカラダ作りしてみませんか? マンツーマンなのでモチベーションアップ⤴︎ 安心...
今日はパーソナルトレーニングの日。 一番苦手の部位『肩』をお願いしました。 パーソナルトレーニングで『肩』は 1年以上ぶり...
今日はパーソナルトレーニングの日。 トレーニング前に 昼ごはん食べて戦闘準備完了! 今日は『背中』をお願いしました。 ...
今日はパーソナルトレーニングの日。 トレーニング前に ゆで卵3個とナスとトマトのサラダと おにぎり食べて準備万端! ...