今年最後の『井手トレ』は年末特別企画エアロ&シェイプ!
ティップネス瑞江で 第一・第三・第五木曜日に開催している 有料レッスン 『井手メソッドトレーニング』通称『井手トレ』 ...
インストラクター井手直樹の徒然日記
ティップネス瑞江で 第一・第三・第五木曜日に開催している 有料レッスン 『井手メソッドトレーニング』通称『井手トレ』 ...
いつもヘアワックスをつけて ヘアスタイルをセットしているので 気がつきませんでしたが … ヘアワックスをつけない状態...
ありすぎて どれを買うか迷っています。 ①stansmithのスニーカー ②VEATMの白パーカー ...
今日は ゴールドジム行徳千葉フィットネスセンターで 代行レッスン。 ごくごくたまーに トレーニングしに来ていますが ...
今日…眼鏡店の前を通ると… あ!!! ちょっと気になる眼鏡を発見! 早速…試着… う〜ん なんか…違う感じ…か...
今日はパーソナルトレーニングの日。 『肩』と決めていたのに … 朝起きたら寝違えて首から肩が … 痛い...
毎月第三金曜日の昼間に(月に一度) ティップネス瑞江で開催している 有料レッスン 『井手メソッドトレーニング ...
今日はティップネス明大前で 代行レッスンさせていただきました。 久しぶりの明大前駅 久しぶりのティップネス...
今日はレッスンが夜だけなので 昼間はトレーニングOFF日にして カラダのメンテナンスをしていただきに 御徒町に行きました。...
現在 こちらのブログ ・井でろぐインストラクター井手直樹の徒然日記 を はじめ ・Facebook ・Inst...