今日1月2日は
『トレーニング始め』
2026年最初のトレーニングをやりました。
場所は
ゴールドジム南船橋千葉
昨年に引き続きこちらでトレーニング始めです。
12月31日から1月2日は

12時〜18時の特別営業で
会員様も特別料金(1100円)を支払っての施設利用ということもあって
(まだまだお正月ということもあって)
すいていて超ラッキー。
快適にトレーニングができました⤴︎
2026年は『脚』で幕開けしました!
(快適すぎて脚だけで8種目やっちゃいました)
明日筋肉痛確定です!
インストラクター井手直樹の徒然日記

今日1月2日は
『トレーニング始め』
2026年最初のトレーニングをやりました。
場所は
ゴールドジム南船橋千葉
昨年に引き続きこちらでトレーニング始めです。
12月31日から1月2日は

12時〜18時の特別営業で
会員様も特別料金(1100円)を支払っての施設利用ということもあって
(まだまだお正月ということもあって)
すいていて超ラッキー。
快適にトレーニングができました⤴︎
2026年は『脚』で幕開けしました!
(快適すぎて脚だけで8種目やっちゃいました)
明日筋肉痛確定です!