毎年仕事始めはティップネスでしたが
今年はビッグ・エス千城台店での
代行から仕事始めです。
ビッグ・エス千城台店では
ボクシングエクササイズと筋トレの
レッスンをレギュラーで担当しています。
今日の代行は『中級エアロ』
どんなお客様が参加してくださるんだろう？
と お出迎えでドキドキ。
ビッグ・エス千城台店で初エアロなので
そして年明け最初の営業日ですので
展開をゆっくり進め動きはダイナミックにして
50分間あっという間に終了。
参加してくださったお客様も楽しめたようで
ホッとしました。
今日もガッツリトレーニングやりました。
朝、レッスン前に苦手な腕と腹筋！
レッスン後に脚！
1日に2回トレーニングをおこなうことを
『ダブルスプリット』といいます。
今日はまさに
『ダブルスプリット』
帰宅後疲れてものすごく眠くなり
昼寝しました（笑）