全身筋肉痛。。。 2018/11/12 トレーニング, パーソナルトレーニング, プライベート 3日前 背中のトレーニング おととい 胸のトレーニング 昨日 肩のトレーニング 今日…全身筋肉痛。 なのでトレーニングオフ。 明日からトレーニング がっつりやります！！！
