今日のトレーニングは
2019年最初のパーソナルトレーニング!
種目は『肩』をお願いしました。
60分7種目
がっつり追い込んでいただき
内容の濃いトレーニング指導していただき
半端なく効いてパンプアップしました!
体重をあと「5kg」増やして
でかくします!!!
インストラクター井手直樹の徒然日記
今日のトレーニングは
2019年最初のパーソナルトレーニング!
種目は『肩』をお願いしました。
60分7種目
がっつり追い込んでいただき
内容の濃いトレーニング指導していただき
半端なく効いてパンプアップしました!
体重をあと「5kg」増やして
でかくします!!!