今さらながら…5/28のお弁当

「サラダチキンの卵巻き」

サラダチキン1/2を卵白6卵黄1の

卵焼きで包み焼き。味付けはケチャップ。

「茄子とブロッコリーの簡単サラダ」

茄子とブロッコリーを適量に混ぜ

味付けは生姜。

「サラダチキンとアボカドとパプリカのサラダ」

サラダチキン1/2・アボカド1個・パプリカ1/2

を適当に混ぜただけのサラダ。

オリーブオイル少々。

たんぱく質たーっぷりの

超簡単超ヘルシー弁当！！！