今さらですが…6/3のお弁当

「にんじんしりしり」

人参1本・卵4個（卵白4卵黄1）・

ノンオイルツナ缶1個をオリーブオイルで

炒めてできあがり！

「サラダチキンとゆで卵の白身と

キャベツのサラダ」

ササミサラダチキン1個・ゆで卵白身3個

キャベツ適量を混ぜてできあがり！

たんぱく質たーっぷりの

超簡単超ヘルシー弁当です！！！