一年ぶりにエアロビクスのレッスン
レギュラーで復活しました。
ティップネス草加
10:10〜10:50 エアロ1
おととい4月7日
エアロビクスのレギュラーレッスン再始動。
正直緊張しましたが
笑いや毒舌を交えながら
シンプルでダイナミックな
これぞ！昭和のエアロビクス！って感じで
40分間楽しくレッスンを進めました。
楽しかった！
おもしろかった！！
汗かけた！！！って言っていただけるのが
一番嬉しいです。
昨年はコロナの影響で
エアロとステップのレギュラーが消滅⤵︎
(エアロ2とステップ2を担当していました)
一年エアロビクスをやらなかったので
(昨年1回先月1回代行でやりました)
完全に動きを忘れていた
ウォーミングアップ・クールダウンも
しっかり思い出して
ノーミスで無事終えて爆汗でした⤴︎
初級エアロはSimple is BESTですね！