今日は大森で「昼トレ」
本八幡で「夜トレ」
ダブルスプリットトレーニングやりました。
しっかり焼きました（笑）
仕事もちゃんとおこないました。
レッスン2本（体幹トレーニングとエアロ）
明日は水抜きです。。。
大会まで『あと2日』
インストラクター井手直樹の徒然日記
インストラクター井手直樹の徒然日記
今日は大森で「昼トレ」
本八幡で「夜トレ」
ダブルスプリットトレーニングやりました。
しっかり焼きました（笑）
仕事もちゃんとおこないました。
レッスン2本（体幹トレーニングとエアロ）
明日は水抜きです。。。