「 トレーニング 」一覧

数ヶ月前から マウスピースを着けて寝ています。 歯医者で治療の時に 奥歯でかなり食いしばっている傾向があり 歯がすり...

今日はパーソナルトレーニングの日。 体重がなかなか増えないので トレーナー様に相談 お正月2日間で4kg増量できた！とおも...

最近、脚と背中のトレーニングの頻度が 増えているせいか 『胸』のトレーニング頻度が減ってしまい… 前回やった胸トレからかな...

今日は JBBFのボディビル選手と合トレやりました！ 2025年初合トレ！ トレーニング部位は『肩』！！ お互いのト...

僕がフィジークの大会に出場している コンテスト団体『FWJ』 2025年のスケジュールが発表されて 1ヶ月が経過。 ...

トレーニングをする時は 汗拭きタオル トレーニングベルト パワーグリップ エルボースリーブ トレーニング記録ノ...

今日は 2025年最初のパーソナルトレーニング！ 部位は『肩』 (昨年も肩からスタートでした) なぜ？パーソナルトレ...

原因不明で… 昨年2月に肩を痛めて… 肩が痛いまま11ヶ月が経ちました。 こんなに長引くとは思いもしませんでした。 ...

今日は仕事始め！ 今年は1月2日から仕事をスタートしました！ 一昨年の仕事始めはゴールドジム本八幡 昨年の仕事始めはゴール...

今日はティップネス東新宿でレッスン2本のあと ゴールドジムウエストに行って 背中のトレーニングやりました⤴︎ ...