「 トレーニング 」一覧

今日は時間との戦い？な一日でした。 ゴールドジム幕張千葉ベイパークでの レッスンから一日が始まりました。 まずは 5...

今日は久々にレッスン前に 『脂肪燃焼系サプリメント』を飲んで 有酸素系レッスンをやりました。 …ん？ …あれ？ ...

今週末…世間は…三連休ですね。 (ちょっとだけ羨ましい（笑）) 僕は… ありがたいことに全て仕事です。 ありがたいこ...

今日は ゴールドジムウエストで代行レッスン。 13:00からレッスンですが 早めに(10:30)着いてレッスン前に...

今日はパーソナルトレーニングの日！ 肩が一向に良くならなくてかなり痛みがあるので 今日は…今日も『背中』をお願いしました...

今日はボディビル選手と合トレやりました！ 今回が『初』ではなく 何回か一緒にトレーニングをお願いしています。 今日...

今日は後輩の阿部君と2ヶ月ぶりの合トレ！ ゴールドジム本八幡で 『肩トレ』やりました！ 肩7種目＋腹筋1種目の計8種目！ ...

今日はパーソナルトレーニングの日。 ここ数日肩の痛みが再び悪化しているので 今日は『背中』をお願いしました！ 後半...

今月は67kgを維持できたらよいかなと 思っていたら… 10日前くらいから体重が急に落ちはじめて おととい体重は『66.3...

つづき 旗の台駅から再びGoogleMapを使用して 歩くこと3分弱。。。 目的地『アスリエ旗の台店』に着きました...