「 トレーニング 」一覧

今日はボディビル選手と合トレ！ 部位は『腕』 腕は正直苦手な部位ですが 頑張って追いつくのが精一杯でしたが 最高のト...

今日はパーソナルトレーニングの日。 2月から肩を痛めているので トレーニング部位は2月半ばからずっと 『背中』をお...

この数字がわかる人にはわかります。 わからない方…詳細もうちょっと待って下さい。 こんな感じでVサインができるように… ...

今日は昼前から脚トレ！ 一種目目は 中臀筋トレの『ヒップアブダクション』 1種目目の1set目から 汗がどー...

SNSを見ていると 『大会に向けて増量中！』 『でかくなれた！』『○○kg超えた！』 等という投稿をよく目にします。 ...

毎週水曜日は パーソナルトレーニングの日！ 2月から肩を痛めているので トレーニング部位は2月半ばからずっと 『背中...

肩を痛めて4ヶ月 肩を痛めてから肩のトレーニングはずっと できない状態でしたが… 今日約4ヶ月ぶりに 肩のトレーニン...

3週間ちょっと前に買ったエルボースリーブ まだ2回しか使っていないのに … まさかまさかの『紛失』⤵...

肩を痛めて4ヶ月 まだまだ痛いですが 今日バーを担げるまで回復してきました。 なので スミスマシンでバーを担...

先日購入したトレーニングアイテム 『エルボースリーブ』 あれ？リュックの中に…ない！ 失くしてしまった！ ...