水曜日はパーソナルトレーニング!
水曜日は ティップネス草加でレッスン2本のあと 東武スカイツリー線に乗って 草加→北千住 日比谷線に乗り換えて ...
インストラクター井手直樹の徒然日記
水曜日は ティップネス草加でレッスン2本のあと 東武スカイツリー線に乗って 草加→北千住 日比谷線に乗り換えて ...
土曜日は ゴールドジム東陽町でレッスンなので レッスン前に東陽町に早めに行って トレーニングするのですが … ...
先日ウエアの整理(断捨離)をしました。 こちらの5着 捨てるのは(棄てるのは)勿体無いので 欲しい方がいらっしゃいましたら...
今日から2021年度下半期スタートです! スタート初日の今日は 仕事OFF! そして台風の影響で大荒れの天気! なの...
10月です。 時が過ぎるのが早く感じます。 まだまだ不安な気持ちが大きいですが 緊急事態も解除されることですし 少し...
今日は週に一度の パーソナルトレーニングの日。 トレーニング場所は ゴールドジムイースト東京(南砂町) 今日...
その1は ウエストシェイパーでした。 今回のその2は 『サプリメントケース』 2年前に台湾のサプリメントショ...
トレーニング終了後即 アイスキャンディー柄のウエアに着替えて (今日のレッスンウエア) SELFIE SPOTで自撮り(笑...
今日はパーソナルトレーニングの日。 『背中』をお願いしました。 チンニングの後の種目が … 1年振りの パワー...
『ウエストシェイパー』 ネットで購入して今日届きました。 今まで使っていたのが 破損してしまったので 今回で2代目で...