一進一退しながらやっと65%回復。
ほんと少しずつです。 今日9月10日現在 メンタル『65%』まで回復してきました。 6/17 30%→7/5 40...
インストラクター井手直樹の徒然日記
ほんと少しずつです。 今日9月10日現在 メンタル『65%』まで回復してきました。 6/17 30%→7/5 40...
今日はレッスン前に 背中のトレーニング! トレーニングを終え アクアビクスレッスンの準備をしていると プールの中で待...
少しずつ前に… 進まないといけない!!! 前に進まないと何も始まらないから。 今日8月18日現在 自粛期間の...
今回はこちらの三枚 まずは 葉っぱをモチーフにしたモダンで おしゃれな柄のマスク またまたお手製手縫いして作...
福岡のエステサロン 「パワーサンシャイン」代表様の お手製トレーニング用のマスクです。 通気性が良く トレーニング中...
今回はL.I.F.E社さんの 3D MASK トレーニング用マスクです。 お知り合いの方にご紹介していただき マスクを購入...
梅雨明けしてから連日快晴! 今日は朝5:30に一回目の洗濯。 トレーニングとレッスンを終えて お昼に帰宅。 朝干した...
梅雨明けして久しぶりの快晴の月曜日! 今日はティップネス瑞江まで自転車通勤! マスクして爆走したので 瑞江店到着時に爆汗&...
今回はトレーニング・レッスン時に 使用しているおすすめマスクです。 まずは UNDERARMOURのスポーツマスク...
今日7月28日現在 自分なりにやっと 『50%』まで 回復してきました。 脳天気だからすぐに回復すると思って...