「 トレーニング 」一覧

またまたコンディショニンググッズ買いました。 ナボソ『ニューロスティック』 どうやってつかうかというと… ...

今日夜はゴールドジム津田沼千葉で エアロビクス(中級)のレッスン。 いつも早めにゴールドジム津田沼に行き レッスン前にトレ...

コンディショニンググッズ買いました。 ナボソ『ニューロボール』 どうやってつかうかというと… 足の...

今日はパーソナルトレーニングの日。 場所はゴールドジムイースト(南砂町) 今日は、いや今日も『背中』をお願いしました！ ...

新たなトレーニングアイテム買いました！ 『SBDニースリーブ』 (因みにサイズは『L』です) 最近脚トレに...

ありすぎて… どれから買おうか迷っています。 まずはコンディショニンググッズ２つ そしてトレーニンググッズ...

今日は祝日『スポーツの日』 「体育の日」から「スポーツの日」に 名称が変更になってもなんか… ピンとこないですね。 ...

体重…ただいま絶賛増量中なのに 10日間で体重が『2kg』落ちてしまいました⤵︎ まさかまさかの出来事にショック！...

今日の仕事は ティップネス東新宿で2本 そのあとジェクサー大井町で1本 そのあと京浜東北線と銀座線に乗って 表参道へ...

今日はジェクサー大井町で アクアレッスンのあと ゴールドジムサウス東京で 脚トレをやる！と決めて …でも夕方には帰宅...