5時起き!朝活!朝トレ!
今日は仕事オフ。 友人と出かける前に 『朝トレ!』 満員電車が嫌なので 5時に起きて支度して 空いてる電車に乗...
インストラクター井手直樹の徒然日記
今日は仕事オフ。 友人と出かける前に 『朝トレ!』 満員電車が嫌なので 5時に起きて支度して 空いてる電車に乗...
一昨日 ミッドブレス初台のレッスンに タレントの渡辺めぐみさんが 参加してくださいました。 とても気さくな方で ...
4月に1回。5月に3回。 ミッドブレス初台で 単発レッスンで担当させていただいた 『美ボディヨガ』 ありがたいことに...
土曜日はありがたいことに忙しく 仕事をさせていただいております。 『4店舗でレッスン6本。』 1店舗目 ティップネス...
2018年も半分終わり 折り返しの『下半期』がスタート致しました。 何事も悔いのない 全力投球の『下半期』にしていきます!...
梅雨明けして2日 今日から7月 暑い! 半端なく暑い! これからが夏本番です。 水分補給をこまめに摂りましょう...
人生は一度だから 夢は大きく持たないと。 今年は一つの大きな夢に 挑戦しようと思います。 44歳ですが … ...
今日はレッスンの空き時間に こちらの日焼けサロンでタンニング。 昨年11月以来 7ヶ月半ぶりに訪れました。 ...
久々に朝活復活です。 眠い目をこすって気合い入れて 『朝トレ』 今日なハムと臀部(けつ)と腹筋を計60分! ...
今日ティップネス明大前で レッスン2本担当して22:10に終えて 着替えてダッシュで駅に 。。。 走って駅に行ったの...