トレーニング | ページ 51

嬉しい？筋肉痛！

昨日はレッスン「4本」午前はティップネス久喜でアクアミット30とアクアダンス30 夜はティップネス瑞江でパワー...

早朝の散歩以外殆ど外出していなく少しずつ外出をしていかなければ。と思い今日、2ヶ月半ぶりにジムに行きました。長い間ト...

今日六月一日月曜日 52日ぶりのレッスン再スタートはティップネス瑞江で『パワーラッシュ30』と『アクアダンス30』 ...

不要不急の外出を控え殆ど家から出ないでいたら軽いひきこもり状態になったかも。外に出るのが怖くなり気持ちもモチ...

今日5月10日は『母の日』母親節快樂 Happy Mother's day 今年のプレゼントは「パーソナルトレー...

ついに買っちゃいました！『折り畳み式のトレーニングベンチ台』インクラインにもデクラインにもできるのでトレーニ...

爆買いそのごは『ダンベルセット 20kg 3way+シャフト』先日届きました。ダンベルは片方最大10kgまで...

blog… 毎日更新する気分になれなくて … 少しずつ再開（更新）していきます。おうち時間を楽しみましょう。

今日もお家筋トレ！体力up！筋力up！免疫力up！やる気！元気！腕トレ！『部屋で黙々エクササイズ』上腕二頭筋...

今日はお家筋トレ！体力up！筋力up！免疫力up！やる気！元気！脚トレ尻トレ！『部屋とマンションの階段でエクササイズ...