10/18今日のお弁当。
10月18日水曜日のお弁当です。 〈お弁当の中身〉 サラダチキン ツナと卵の炒め物 ミニトマト2つ ブロッコリ...
インストラクター井手直樹の徒然日記
10月18日水曜日のお弁当です。 〈お弁当の中身〉 サラダチキン ツナと卵の炒め物 ミニトマト2つ ブロッコリ...
日付けが変わったので 正式には昨日のお弁当です。 お弁当の中身は 昨晩の残りのローストビーフ 照り焼きチキン ...
嬉しいことに ありがたいことに ここ一カ月の間 お客様から数件お声をいただきました。 『パーソナルトレーニングをお願...
今日のお弁当 といっても切って茹でて弁当箱に詰めただけの 簡単弁当(笑) 今日は 昨晩の残りの豚肉 スモークチ...
今日はレッスン後即帰宅して 部屋着に着替え 休息。 帰宅したのは 16:30 たまには何も考えずに のん...
私事で失礼致します。 本日10月7日は僕の誕生日。 44歳を迎えました。 1973年10月7日生まれの天秤座AB型。 ...
今日は朝から健康診断に行きました。 本来なら 毎年定期的に検診を受けなければ ならないのですが … 重い腰を上...
週に1〜2日はお弁当を作っています。 といってもただ弁当箱に詰めるだけ(笑) 今日は チーズ入りスクランブルエッグ ...
トップ画像は 三つ子風に画像編集してみました(笑) そんなことはさておいて … 大会の時にプロカメラマンさんに撮って...
朝起きて外を見ると 『大雨⤵︎』 それでも朝食食べて支度して 『朝トレ』に行きます。 晴れでも雨でも関係ありません。...