気合いと根性の脚トレ!
今日はパーソナルトレーニングday トレーニング部位は…もちろん… 『脚』をお願いしました。 今日の1種目目は … ...
インストラクター井手直樹の徒然日記
今日はパーソナルトレーニングday トレーニング部位は…もちろん… 『脚』をお願いしました。 今日の1種目目は … ...
『カロリーメイト』です! (先日もアップしました) カロリーメイトのおかげで 体重が極端に減ることもなく やっと74...
今まで履いていたトレーニング用のシューズ かなり長い間履いていたので そろそろ新調したい!と思いながらも どれがいいのか ...
水曜日はパーソナルトレーニングの日。 2021年11月から パーソナルトレーニングの部位を 『脚』オンリーに変えて ...
2021年7月から6ヶ月間で 体重を70kgから9kg増量の 目標『79kg!!!』 人生最大の体重増量プロジェクト ...
昨年のパーソナルトレーニングは 『背中』の強化でしたが 11月から脚の強化にシフトチェンジして 今日2022年一発目のパー...
今日は仕事始め! 2022年のレッスンは ゴールドジム南船橋 『ボクシングエクササイズ』で幕開けです! レッスン後移...
毎週水曜日のパーソナルトレーニング。 今日は今年最後のパーソナルトレーニング … 気合い十分だったのに … 朝...
昨日水曜日はパーソナルトレーニングの日 でした。 そして今日も パーソナルトレーニングお願いして。。。 初の『2日連...
今日はパーソナルトレーニングの日。 今日の種目は(今日の種目も) 身体をデカくしたいので『脚』です! いつもはタンクトップ...