「 フィジーク 」一覧

肩を痛めて4ヶ月 肩を痛めてから肩のトレーニングはずっと できない状態でしたが… 今日約4ヶ月ぶりに 肩のトレーニン...

3週間ちょっと前に買ったエルボースリーブ まだ2回しか使っていないのに … まさかまさかの『紛失』⤵...

先日購入したトレーニングアイテム 『エルボースリーブ』 あれ？リュックの中に…ない！ 失くしてしまった！ ...

プロテインを飲むとお腹を壊す確率が高いから 殆どといっていいほど飲まないと 先日Blogで投稿したにもかかわらず … ...

昨年12月の大会当日は 『64.8kg』 そこから頑張って増量して4ヶ月後の4月下旬は 『72.3kg』 そこから2...

久々に装着しました。 以前は 胸や肩のトレーニング時に使用していましたが 今回は 肩・背中の動きを出すための...

長引く肩の痛みで 脚のトレーニングにも影響が… バーを担ぐスクワットができないんです⤵︎ バーを担ぐ...

新たなトレーニングアイテム買いました！ こちら 『エルボースリーブ』 昨日届きました。 肩を痛めて3ヶ月… ...

今日はパーソナルトレーニングの日。 トレーニング場所はゴールドジムイースト 肩がまだまだ痛くて 胸のトレーニングも...

僕はこちらを摂っています。 トレーニング前 BEEF NUTRITION『POWER PRE』 もしくは B...