「 レッスン 」一覧

いつもトレーニング中は半端ない汗 爆汗かいています。 日曜日はレッスンで爆汗かいています！ ティップネス六本木 11...

日に日に起床の時間が 早くなっているような…感じが。 今日は10:30から ゴールドジム千葉ニュータウンでレッスン。 ...

今日はティップネス明大前で 10:00から研修 … ですが 電車に乗る時間が 通勤ラッシュの時間になってしまう...

今日はレッスン4本。 1本目のアクアビクスのレッスン後 … あれ？クラクラ〜 もしかして熱中症？ レッスン中水...

8月11日 山の日が日曜日なので 翌日8月12日 月曜日が振替休日です。 通常通りのレッスンです。 《ゴールドジム西葛西》...

今月3本代行させていただきました。 7/2 火曜日 ティップネス南行徳 13:25〜14:05 ステップ1 14:2...

10月に向けて 仕事の整理をします。 新たな試みに向けて

たまには こういうこともアップさせてください。 日曜日ティップネス明大前で 16:00〜FULL STEP MOVEMEN...

昨日の海の日 ティップネス六本木で 【イベント】サーキットエアロ60 担当致しました。 何年ぶりのサーキットエアロだ...

起床時…66.5kg タンニング後…66.0kg レッスン4本終了後…65:4kg ちなみに 7/2 66.5kg ...