再始動!Comingsoon!!
ティップネス瑞江で パーソナルトレーナーとしての活動を 再始動致します。 そして 新たな企画プロジェクトをスタート致...
インストラクター井手直樹の徒然日記
ティップネス瑞江で パーソナルトレーナーとしての活動を 再始動致します。 そして 新たな企画プロジェクトをスタート致...
スタートです!!! 上半期はコロナ禍でボロボロで 落ちるところまで落ちて どん底状態になりましたので (コロナ禍はま...
blog… 毎日更新する気分になれなくて … 少しずつ再開(更新)していきます。 おうち時間を楽しみましょう。
今日火曜日はパーソナルトレーニングの日。 もちろん『背中』です。 いつもは60分で7種目ですが 今日は!!!『8』種目! ...
左…2008年 34歳 右…2019年 46歳 幾つになっても身体を変えることは できる!!! 「若くないから」「と...
今日はパーソナルトレーニング という意味です。 火曜日はパーソナルトレーニングの日! もちろん『背中』です! 今日も...
胸囲を測定したら 『102cm』 念願の100cm超えました⤴︎ 目標は110cm! 体重も「70.0...
今日はパーソナルトレーニングの日。 今まで『肩の日』『背中の日』と 隔週でトレーナー様にお願いしていましたが 背中が弱点な...
昨日のパーソナルトレーニング 『背中』で 今日は背中が半端ない筋肉痛! 筋肉痛で喜んでいる僕は…変態?(笑) 筋肉痛...
今日は パーソナルトレーニングのあとに レッスン2本。 1本目のレッスン「ボディメイク」で アームカールのフォームを...