「 パーソナルトレーニング 」一覧

二〇一七月一月二十七日 BLOG『井でろぐ』を開始して 本日三周年を迎えることができました。 今後は パーソナルトレ...

今日はパーソナルトレーニングの日。 トレーナーさんから 「体重今何kg？」と聞かれて 「67.5kgです」と答えて ...

今日はパーソナルトレーニング。 パーソナルトレーナーさんから 言われたことが…できない⤵︎ できなさすぎで撃...

今日10月1日下半期のスタートです！ 新たな環境でのレッスン！ パーソナルトレーニング！ 新レッスン！ 幸先の良いス...

今日はパーソナルトレーニングの日。 トレーナーさんからの指導を 頭で考えてからトレーニングをしてしまう 傾向が多々あるよう...

くらべてみました。 まずは6月20日 つづいて7月29日 そして8月18日 少しずつですが変...

くらべてみました 一週間の身体の変化。 左…2019年7月23日 ↓一週間後 右…2019年7月30日 ...

見えてきました。 7月16日自撮りしてみました。 ここから凹凸を出して バキバキにしていきます！ 目標ウエスト周りは...

今日は週に一度の パーソナルトレーニングの日。 『肩』のtrainingを指導していただきました。 代謝がいいのでいやよす...

2019年も半分6か月が経過し 昨日から7月！ 折り返しの『下半期』がスタートです！ 実りのある下半期にしたいと思います。...